Paramedico isla de man

Bueno os contaré un secreto para los que nos visitan ahora q nos hemos acordado
Bueno entiendo que a veces es culpa dd los restaurantes que en la carta lo ponen como entrante o sera que como lo piden pues…
Pero realmente las papas con mojo no son ni un entrante ni un plato principal mucho menls
Bueno cada cual que coma lo que quiera
Pero las papas sean fritas o arrugadas o guisadas se piden para acompañar el plato principal generalmente fritas si es carne las otras si es pescado…
Pero vamos ir a un bar a comer solo papas con mojo es tan raro como sentarse y pedir solo pan…

En otro orden de cosss y como dato informativo
Se dice y se escribe papas ARRUGADAS debido que ppr el proceso de ósmosis que sufren al ser guisadas en agua salada la piel de la papa se arruga…

Nada de papas “arrugas ni arrugaas “ q se suele ver por ahi..eso es q la gente humilde de campo a veces no pronuncia correctamente y con el acento les suena mal dicho pero ya lo saben si vienen
Arrugadas….
 
Bugui Esponja dijo:
Aquí pasa con el pa amb tomàquet.
Hay sitios que lo han llegado a poner como entrante.
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Escrito asi parece una versión nueva de la trail de harley

Fuera coña ,a ver entiendo q en sitios turísticos lo sirvan como plato para picar h probarlas si van varios a comer asi en plan picoteo
Pero en realidad si en una casa alguien solo come patatas es q esta ese día enfermo y no puede comer carne o pescado jaja
Siempre son para acompañar un plato principal , las arrugadas generalmente si es pescado o comida con salsa como el conejo en salmorejo o estofados similares y tal
 
Tackle dijo:
Di que si, hay que comer más sano.

Yo lo he notado un montón, y la carne en mi dieta es bien escasa.
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Pues no se yo
La sarcopenia a ciertas edades comienza a ser un problema y como la mayoría no ha pisado seriamente un gimnasio y tiene la masa muscular de un gorrión y la masa grasa de un pavo prenavideño la idea de pasado los 40 Justo cuando la actividad anabólica del cuerpo se empieza a perder por la bajada gradual de testosterona, empezar q comer verde y limitar la ingesta de la carne , a todas luces parece una mala idea
Debería uno comer al menos entre 0’8 y uj gramo por kilo de peso de proteínas diariamente, si pesas 90 kilos pues meter aunque sea 70 gr ya es difícil si no comes proteína animal al menos en dia comidas al dia.
Como dato orientativo
100gr de cssi cualquier carne tienen unos 23 gr de proteína
El lomo embuchado 31 por 100 gr
Atún creo que sobre 20 gr por 100
Huevos depende unos 6 gr talla L
Leche unos 8gr en un vaso

Los aminoácidos de las proteínas son indispensables para mantener la masa muscular y ppr tanto la funcionalidad en la vejez
Sumado a que el consumo de proteínas evita los problemas derivados de los picos de insulina que dan la ingesta de hidratos
Y que para controlar el peso viene genial porqie dan mas sensación de saciedad
Al igual q se recomienda comer una buena cantidad de grasas saludables por el mismo motivo.
Y los hidratos dejarlos para alimentos de buena calidad como la patata, arroz, boniato… y reducir los que sean alimentos que no aporten gran cosa como pueden ser todos los q se hacen con harinas
 
51%SonofaBitch dijo:
Pues no se yo
La sarcopenia a ciertas edades comienza a ser un problema y como la mayoría no ha pisado seriamente un gimnasio y tiene la masa muscular de un gorrión y la masa grasa de un pavo prenavideño la idea de pasado los 40 Justo cuando la actividad anabólica del cuerpo se empieza a perder por la bajada gradual de testosterona, empezar q comer verde y limitar la ingesta de la carne , a todas luces parece una mala idea
Debería uno comer al menos entre 0’8 y uj gramo por kilo de peso de proteínas diariamente, si pesas 90 kilos pues meter aunque sea 70 gr ya es difícil si no comes proteína animal al menos en dia comidas al dia.
Como dato orientativo
100gr de cssi cualquier carne tienen unos 23 gr de proteína
El lomo embuchado 31 por 100 gr
Atún creo que sobre 20 gr por 100
Huevos depende unos 6 gr talla L
Leche unos 8gr en un vaso

Los aminoácidos de las proteínas son indispensables para mantener la masa muscular y ppr tanto la funcionalidad en la vejez
Sumado a que el consumo de proteínas evita los problemas derivados de los picos de insulina que dan la ingesta de hidratos
Y que para controlar el peso viene genial porqie dan mas sensación de saciedad
Al igual q se recomienda comer una buena cantidad de grasas saludables por el mismo motivo.
Y los hidratos dejarlos para alimentos de buena calidad como la patata, arroz, boniato… y reducir los que sean alimentos que no aporten gran cosa como pueden ser todos los q se hacen con harinas
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Ni zorra, yo lo que se es que ya no como carne procesada, tres veces a la semana pescado y carne en su justa medida, no las barbaridades que hacía antes.
Mañana por ejemplo comeré pato y pollo en la paella y no será poco.
Los domingos se abren las puertas del averno en mi dieta.
 
51%SonofaBitch dijo:
Pues no se yo
La sarcopenia a ciertas edades comienza a ser un problema y como la mayoría no ha pisado seriamente un gimnasio y tiene la masa muscular de un gorrión y la masa grasa de un pavo prenavideño la idea de pasado los 40 Justo cuando la actividad anabólica del cuerpo se empieza a perder por la bajada gradual de testosterona, empezar q comer verde y limitar la ingesta de la carne , a todas luces parece una mala idea
Debería uno comer al menos entre 0’8 y uj gramo por kilo de peso de proteínas diariamente, si pesas 90 kilos pues meter aunque sea 70 gr ya es difícil si no comes proteína animal al menos en dia comidas al dia.
Como dato orientativo
100gr de cssi cualquier carne tienen unos 23 gr de proteína
El lomo embuchado 31 por 100 gr
Atún creo que sobre 20 gr por 100
Huevos depende unos 6 gr talla L
Leche unos 8gr en un vaso

Los aminoácidos de las proteínas son indispensables para mantener la masa muscular y ppr tanto la funcionalidad en la vejez
Sumado a que el consumo de proteínas evita los problemas derivados de los picos de insulina que dan la ingesta de hidratos
Y que para controlar el peso viene genial porqie dan mas sensación de saciedad
Al igual q se recomienda comer una buena cantidad de grasas saludables por el mismo motivo.
Y los hidratos dejarlos para alimentos de buena calidad como la patata, arroz, boniato… y reducir los que sean alimentos que no aporten gran cosa como pueden ser todos los q se hacen con harinas
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51%SonofaBitch dijo:
Pues no se yo
La sarcopenia a ciertas edades comienza a ser un problema y como la mayoría no ha pisado seriamente un gimnasio y tiene la masa muscular de un gorrión y la masa grasa de un pavo prenavideño la idea de pasado los 40 Justo cuando la actividad anabólica del cuerpo se empieza a perder por la bajada gradual de testosterona, empezar q comer verde y limitar la ingesta de la carne , a todas luces parece una mala idea
Debería uno comer al menos entre 0’8 y uj gramo por kilo de peso de proteínas diariamente, si pesas 90 kilos pues meter aunque sea 70 gr ya es difícil si no comes proteína animal al menos en dia comidas al dia.
Como dato orientativo
100gr de cssi cualquier carne tienen unos 23 gr de proteína
El lomo embuchado 31 por 100 gr
Atún creo que sobre 20 gr por 100
Huevos depende unos 6 gr talla L
Leche unos 8gr en un vaso

Los aminoácidos de las proteínas son indispensables para mantener la masa muscular y ppr tanto la funcionalidad en la vejez
Sumado a que el consumo de proteínas evita los problemas derivados de los picos de insulina que dan la ingesta de hidratos
Y que para controlar el peso viene genial porqie dan mas sensación de saciedad
Al igual q se recomienda comer una buena cantidad de grasas saludables por el mismo motivo.
Y los hidratos dejarlos para alimentos de buena calidad como la patata, arroz, boniato… y reducir los que sean alimentos que no aporten gran cosa como pueden ser todos los q se hacen con harinas
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Ná, que no hay manera de acertar con este hombre.
Pepito grillo a su lado era mudo.
 
Tackle dijo:
Ni zorra, yo lo que se es que ya no como carne procesada, tres veces a la semana pescado y carne en su justa medida, no las barbaridades que hacía antes.
Mañana por ejemplo comeré pato y pollo en la paella y no será poco.
Los domingos se abren las puertas del averno en mi dieta.
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Pero tu no ves las noticias ome!
Pato y arroz en el mismo plato!! Q locura a ver si va ser paloma como los chinos del otro día
 
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