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Y será verdad jajajajajajajajajaja

Exacto hay días muy buenos y otros muy jodidos, y si hay que tener mucho cuidado con los movimientos raros, andar y ejercicios suaves para mantener el musculo en condiciones. Saludos

jajajajajaja

joder, pues probare a ver

Gracias Bugui, un saludo

Sin duda que le va la juerga y cuando puedo vaya que se la doy:cool::cool::cool::cool::cool:

Natacion y ejercicios contados, con pilates no me atrevo.

Gracias Xerex, un saludo

Gracias mapache

Tienes razón, un saludo Trasto

jajajajaja ya lo veo

tengo varias hernias discales y dos placa en las vertebras L4-L5

Ya te digo hay días que apenas puedo moverme con facilidad

Gracias Guti, es consecuencia de hacer el borrico en el trabajo (era operador de grúas autopropulsadas)

Tengo 4 placas e la altura de la L4-L5 entre otras hernias.

Mi residencia esta en Arroyomolinos Madrid, me alegra mucho poder pertenecer a este foro y aprender de l@s compañer@s que los componen y si puedo aportar algo a el. Mi moto es una Fat Boy 114 del 2019 con apenas 5.000 Kms, por mis problemas de espalda.