No te sulfures, T, que luego te pasa eso, no duermes y te sube la tensión.
3 series de 12 dominadas, otros tantos burpees bajando bien (sin poner el culo en pompa que nos conocemos), y sentadillas hasta el fallo.
Ya verás que relax.
Es un pco raro usar un relé en lugar de un interruptor...